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隨著大家對(duì)健康越來(lái)越多的關(guān)注，“保溫杯里泡枸杞”之外，我們更愿意通過(guò)健身獲得健康。然而健身雖好，堅(jiān)持卻難，除非你的家里就有一個(gè)健身房。不用理會(huì)刮風(fēng)下雨，不必在意懶得出門(mén)，甚至不用擔(dān)心孩子怎么辦（帶著一起做運(yùn)動(dòng)?。?。藏在家里的健身房，就是你做女王的開(kāi)始！
那么，在別墅健身房的設(shè)計(jì)中，應(yīng)該注意些什么？怎么才能在有限的空間里，擁有一個(gè)科學(xué)、專(zhuān)業(yè)、顏值又高的健身房？星杰在22年的別墅裝修過(guò)程中，積累了大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，希望能給您帶去有用的參考。
全家的女王：與陽(yáng)光空氣一起呼吸
暴汗爆燃的感覺(jué)很好，但對(duì)周?chē)h(huán)境的要求也不低。越是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)空氣的要求越高。
運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好都有新鮮空氣和陽(yáng)光的參與，作為全家的女王，一定要把最好的位置留給自己。地下室天井處，良好的通風(fēng)和采光，能夠與四季的風(fēng)景對(duì)話，讓枯燥的運(yùn)動(dòng)變成一種享受。經(jīng)過(guò)設(shè)計(jì)師精心打造的綠植墻，不僅生產(chǎn)了大量氧氣，更讓女王身心愉悅，呼吸到花草的清香，健身效果也將事半功倍。
自己的女王：做世界上最美麗的女人
方法正確、動(dòng)作規(guī)范，健身才有好效果。所以，健身房不可或缺的要素就是一堵鏡面墻，通過(guò)鏡面矯正身姿，提升空間的延伸感。
這個(gè)健身房，利用光影的襯托，營(yíng)造明暗層次、虛實(shí)對(duì)比的視覺(jué)氛圍，讓空間有了立體感，飽滿而豐盈，在這里運(yùn)動(dòng)，輕易感受生命的躍動(dòng)。在跑步機(jī)上體會(huì)堅(jiān)毅，在瑜伽球上擁抱柔軟，讓身材不斷接近理想的同時(shí)，找到堅(jiān)持的動(dòng)力和意義。
做自己的女王，就要取悅自己。不管何時(shí)何地，自信、自律、堅(jiān)韌、努力的女人，就是最美的女人。
超燃女王：帶著家人動(dòng)起來(lái)
愛(ài)自己，才能愛(ài)別人。健康，是我們送給自己和家人最好的禮物。在家庭健身房的設(shè)計(jì)中，首先要結(jié)合健身區(qū)域面積來(lái)做合理規(guī)劃，注重實(shí)用性的同時(shí)兼顧設(shè)計(jì)感，更為重要的是，要根據(jù)家庭成員的健康狀況，選擇合適的健身器材。
在這個(gè)超燃的家庭健身房，健身女王為了帶動(dòng)父母一起運(yùn)動(dòng)，和設(shè)計(jì)師共同規(guī)劃了這個(gè)空間，健身器材應(yīng)有盡有，堪稱(chēng)專(zhuān)業(yè)級(jí)。帶著家人一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)、健康生活，還有什么比這更幸福的事呢？
瑜伽球、仰臥板、橢圓機(jī)、拳擊沙袋……頭頂碧海藍(lán)天窗外綠意盎然，在這里揮汗如雨，每一刻都在向女王邁進(jìn)。
完美女王：每一個(gè)細(xì)節(jié)都要最好
健身不難，堅(jiān)持很難。作為完美女王，焉能滿足于普普通通、索然無(wú)味？
空間規(guī)劃外，健身房的配套設(shè)施也不容忽視。淋浴區(qū)、休息區(qū)的設(shè)置，音響設(shè)備的準(zhǔn)備，插座開(kāi)關(guān)的預(yù)留等，一個(gè)都不能少。最美的景致，最炫的燈光、最便利的設(shè)施，才能成就完美女王的最?lèi)?ài)。
馬甲線、4A腰、蜜桃臀……不用羨慕男人的肌肉，我們也有自己的戰(zhàn)場(chǎng)。優(yōu)雅而克制，霸氣而溫柔，進(jìn)的廚房出的廳堂，就是一個(gè)現(xiàn)代女性的基本修養(yǎng)。做自己的女王，從擁有一個(gè)健身房開(kāi)始吧！
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