1、房子內可以增加一些生氣一些鮮活色彩,擺設幾樣綠色植物、魚缸或是寵物,都可以讓屋內多一些生動之氣綠意盎然,可以日心情愉悅,加速好轉??梢詤⒖家恍┦覂燃已b效果圖,點綴到家居環(huán)境中去,增加生活的色彩,對抑郁癥患者有很大的幫助。
2、屋內壁紙的顏色盡量柔和,盡量選擇舒適溫暖的,特別是臥室的墻壁,及床單床被顏色的選擇,盡量偏暖色系,冷色系會讓人更為憂慮,推薦以米色或米黃色為宜使生活的環(huán)境更舒適,更溫暖。
3、屋內光線適合明亮通透,客廳及臥室內的光線不適合過暗,光線太暗會使人缺乏活力,也容易有較多負面的情緒與思維影響人的情緒,導致病情惡化。
4、室內空氣保持流通,窗戶盡量保持開著讓空氣流通、光線明亮,人也會神清氣爽,有活力。
5、家里多些活動的聲音,多聽些歡快的音樂,以及多看些有鼓勵性質的電視及電影,能開發(fā)抑郁癥患者的心結,對緩和病情很有作用。