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8個(gè)小妙招讓您拒絕失眠

失眠這種情況人人都經(jīng)歷過(guò)吧？雖然說(shuō)偶爾的失眠對(duì)于我們的身體健康并沒(méi)有太大的危害，但是那種輾轉(zhuǎn)發(fā)側(cè)的痛苦，真得挺難受。其實(shí)，睡眠不好可能與臥室的布置有關(guān)，掌握一點(diǎn)小技巧，就能一覺(jué)到天明。

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一、臥室裝飾墻面刷淺藍(lán)色

二、臥室布置床頭柜成雙擺放

三、臥室裝飾窗簾要選雙層

四、臥室床選擇軟硬適中

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五、臥室裝飾床頭燈要選擇柔和光源

六、臥室設(shè)計(jì)拒絕大家電

七、臥室裝飾千萬(wàn)別擺大盆綠植

八、臥室裝修盡量選擇實(shí)木家具