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健康臥室布置的九大標(biāo)準(zhǔn),居家人士必看!

內(nèi)容提示:如果按每天睡眠8小時算,人的一生中有1/3的時間要在臥室中度過。臥室布置的好壞,會直接影響到個人的健康。各位新房裝修人士,佛山裝修公司小編教你如何打造一個健康、溫馨的臥室,一覺睡到天亮,每天都是一個充滿活力的成功人士!


如果按每天睡眠8小時算,人的一生中有1/3的時間要在臥室中度過。臥室布置的好壞,會直接影響到個人的健康。各位新房裝修人士,佛山裝修公司小編教你如何打造一個健康、溫馨的臥室,一覺睡到天亮,每天都是一個充滿活力的成功人士!

名雕裝飾裝修效果圖

臥室布置標(biāo)準(zhǔn)一:墻面刷藍(lán)色

英國《每日郵報》刊登一項涉及2000個家庭的調(diào)查顯示:顏色對睡眠時長影響明顯。在紫色、灰色、紅色、金色、棕色的臥室中,主人每晚的平均睡眠時間在7小時以下;在銀色、綠色、黃色的臥室中,能睡7個半小時以上;藍(lán)色以7小時52分的睡眠時長高居榜首,被稱為最有利睡眠的顏色。

臥室布置標(biāo)準(zhǔn)二:物件成雙擺

臥室床頭柜、臺燈、掛畫等物件最好成雙出現(xiàn),這樣能為臥室增添和諧感,通過心理暗示幫助主人提高睡眠質(zhì)量。

臥室布置標(biāo)準(zhǔn)三:床別太硬,被子要輕

床墊要選擇軟硬適中的,枕頭的高度應(yīng)控制在枕下去后和床面有一拳頭高。被子太沉?xí)绊懞粑?,最好選用輕薄、保暖的羽絨被。

臥室布置標(biāo)準(zhǔn)四:配個床前燈

臥室燈光過強會導(dǎo)致人體分泌的褪黑激素減少,從而影響睡眠質(zhì)量。因此,佛山裝修公司溫馨提示:臥室內(nèi)配個瓦數(shù)較低的床前燈,營造一個較暗的環(huán)境,可以幫助人各更快地進入睡眠模式。

臥室布置標(biāo)準(zhǔn)五:少擺大電器

臥室里最好少放或不放電器,尤其是電視、電腦等釋放電磁波的電器,會影響睡眠和夫妻生活。電器還是灰塵大戶,要常清掃。

臥室布置標(biāo)準(zhǔn)六:掛雙層窗簾

佛山裝修公司建議大家選雙層窗簾,營造安靜、黑暗的睡眠環(huán)境。尤其是朝南臥室,可選用日夜簾,這種窗簾一塊透光性好,一塊遮光性好,可根據(jù)需要換著用。

臥室布置標(biāo)準(zhǔn)七:注意通風(fēng),凈化空氣

如果剛裝修完,佛山裝修公司建議使用能清甲醛的凈化器。如果為除異味,最好選擇活性炭類凈化器??諝鈨艋髯詈梅旁诜课葜虚g,離人體較遠(yuǎn)處。

臥室布置標(biāo)準(zhǔn)八:別擺大盤綠植

綠色植物白天吸收二氧化碳,但晚上會和人搶氧氣并釋放二氧化碳等污染物。佛山裝修公司提示,臥室最好別放大盆植物,如果放的話,也要在晚上搬出,最好選擇綠蘿、吊蘭等體型較小的植物,并不要超過兩三盆。

臥室布置標(biāo)準(zhǔn)九:定期清掃

臥室掃除時間表:每天起床后抖抖被子,整理床鋪,擦床頭柜;每周要清掃燈上的灰塵,更換床單,擦拭家具和地板;每季度要保證擦一次窗戶,翻轉(zhuǎn)床墊。

名雕裝飾裝修效果圖

進行新房裝修時,掌握以上佛山裝修公司小編整理的九個臥室布置標(biāo)準(zhǔn),可以幫助你更好地打造一個健康舒適的臥室環(huán)境。希望你在屬于你的臥室空間里,不僅獲得舒適的睡眠,也獲得一份好心情。

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